Home   Tekstovi o roditeljstvu   Odgoj i stilovi roditeljstva   Povezujuće roditeljstvo   Priprema za trudnoću, porod i roditeljstvo

Priprema za trudnoću, porod i roditeljstvo

Priprema za trudnoću, porod i roditeljstvo

Kako se pripremiti za trudnoću i porod

Priprema za trudnoću i porod sastoji se od niza mentalnih i fizičkih priprema za promjene koje vas čekaju. Kvalitetna priprema omogućit će da se jednostavnije saživite s ulogom roditelja te vašoj bebi olakšati integraciju u svijet izvan maternice.

    • Razmislite o svom djetinjstvu i sadašnjim vjerovanjima o roditeljstvu
    • Istražite različite roditeljske stilove
    • Tijekom trudnoće radite na uklanjanju negativnih emocija
    • Pripremite svoje tijelo za trudnoću: jedite zdravo, redovno vježbajte i izbjegavajte stres kada je moguće
    • Istražite klinike za vođenje trudnoće i porode
    • Obvežite se i posvetite snažnoj, zdravoj vezi s odabranim partnerom
    • Educirajte se o dojenju
    • Budite pozorni i aktivno sudjelujte u porođaju
    • Istražite sve aspekte rutinske brige za novorođenče, poput kupanja, njege pupka, pohranjivanja umbilikalne krvi i slično
    • Osigurajte pomoć u kućanskim poslovima tijekom prvih par tjedana nakon poroda
    • Razmislite o prisustvu partnera na porođaju
    • Budite spremni na postavljanje pitanja
    • Razmislite o tome da si osigurate pomoć oko bebe i kućanskim poslovima neposredno nakon poroda
    • Ukoliko tijekom trudnoće ili poroda nešto krene neočekivanim tijekom budite spremni postaviti si sljedeća pitanja:
    • Koje su moguće dobiti ovog postupka i što mi moji instinkti govore?
    • Koji su rizici i mogući ishodi ove odluke?
    • Koje još mogućnosti postoje?
    • Koliko imam vremena za donošenje odluke?

Kako se pripremiti za roditeljstvo

    • Kontinuirano se educirajte o razvojnim stadijima djeteta
    • Postavite realna očekivanja i za vas kao roditelje i za vaše dijete
    • Razgovarajte o stvarima koje vas brinu prije nego se pretvore u krizu
    • Ostanite fleksibilni
    • Saznajte koje su sve mogućnosti edukacije raspoložive
    • Potražite stručnu pomoć ako ste u djetinjstvu proživljavali zanemarivanje ili zlostavljanje

Priprema za trudnoću, porod i roditeljstvo
© Smile4me.net

prema knjizi Povezujuće roditeljstvo
dr.Williama i Marthe Sears