Home   Dohrana i recepti   Recepti za dohranu beba 8-12 mjeseci starosti – VOĆE

Recepti za dohranu beba 8-12 mjeseci starosti – VOĆE

Recepti za dohranu beba 8 – 12 mjeseci starosti – VOĆE

Recepti za dohranu beba 8 – 12 mjeseci – u ovom periodu u prehranu možete polako uvoditi male količine začina te hranu postupno, umjesto miksanja u pire, gnječiti vilicom. Od mliječnih proizvoda dozvoljeni su jogurt i sirevi pa ih možete dodavati povrću i voću.

Tjestenina i povrće se i dalje trebaju kuhati, voće možete polako početi nuditi i sirovo. Meso i proteini poput žumanjka iz jajeta trebaju biti dobro kuhani i izmiksani ili usitnjeni na male komadiće.

Pečene jabuke

8+
1 jabuka
malo maslaca
cimet

    • jabuku prerežite po pola i očistite od koštica i peteljke
    • unutrašnju stranu jabuke premažite s malo maslaca i pospite cimetom
    • stavite polovine jabuke u posudu za pečenje, unutrašnjom stranom jabuke okrenutom prema gore
    • dolijte 2-3 centimetra vode i pecite na 200ºC oko 30 minuta, pazeći da sva voda ne ispari
    • pečenu jabuku izrežite na kriške i poslužite kao finger food ili izgnječite vilicom, i uz dodatak vode u kojoj se jabuka pekla i žitnih pahuljica, pripremite kašicu

Kašica od borovnica

8+
Vitamini: A, C, K, folna kiselina
Minerali: Kalij, natrij, fosfor, željezo, magnezij, kalcij

1 šalica svježih ili smrznutih borovnica
1 šalica vode

    • u ključalu vodu dodajte borovnice i kuhajte 15 minuta dok ne omekšaju
    • izmiksajte ih u mikseru
    • po potrebi dodajte žitne pahuljice i vodu od kuhanja za željenu konzistenciju

Borovnice i banana s jogurtom

8+
1 šalica borovnica
1 banana
1 šalica jogurta
2 žlice pšeničnih pahuljica

    • borovnice zagrijte u mikrovalnoj pećnici oko 30 sekundi dok sok ne počne curiti iz njih
    • borovnice i bananu izrezanu na kriške pomješajte s jogurtom i pahuljicama

Kašica od Kiwija

10+
Vitamini: A, C, K, folna kiselina
Minerali: kalij, fosfor, magnezij, kalcij

1 kiwi

    • ogulite kiwi i zgnječite vilicom ili izmiksajte u mikseru
    • po želji dodajte žitne pahuljice

napomena: Kiwi je bogat vitaminom C, također ima jaku kiselinu koja može teže pasti na želudac, treba ga polako uvoditi u ishranu

Kašica od lubenice ili dinje

8+
Vitamini: A, C, K, folna kiselina
Minerali: kalij, fosfor, magnezij, kalcij

1 kriška lubenice ili dinje
žitne pahuljice

    • izvadite koštice i izgnječite meso lubenice ili dinje vilicom
    • pomješajte s pahuljicama

Recepti za dohranu beba 8-10 mjeseci starosti – VOĆE
© Smile4me.net


Pogledajte i naše recepte iz skupine namirnica povrća i žitarica;
Recepti za dohranu beba 8-12 mjeseci starosti – POVRĆE
Recepti za dohranu beba 8-12 mjeseci starosti – ŽITARICE